COASTFLOW
Körperzentrierte Begleitung
Über mich
B.A. Sportökonomin, zertifizierte Gesundheitsberaterin, 200hr Tantric Hatha Yoga Teacher & Somatic Trauma Therapy (i.A.)
Ich bin Michelle Dunkel und mein Weg begann im Alter von fünf Jahren mit dem Leistungssport Sportakrobatik. In dieser Zeit lernte ich viel über mich und meinen Körper. Ich bin dankbar für die Erfahrung, denn sie hat mich stärker gemacht und mir gezeigt: manchmal muss man erst etwas verlieren, um etwas Wunderschönes im Gegenzug zu bekommen. Ich schloss mein Studium zur Sportökonomin ab und arbeitete 6 Jahre lang als Personal Trainerin. Jedoch fehlte mir etwas. Ich erkannte, Körperarbeit allein reicht nicht aus, um eine nachhaltige Veränderung zu erreichen. Also begann ich, mich im Bereich Mindset- und Mentaltraining weiterzuentwickeln. Ich traf auf meine Mentorin und sie bildete mich über Jahre aus. Es entstand die Coastflow Coachingmethode, die Körper- und Mindsetarbeit miteinander verbindet und seitdem arbeite ich mit Menschen, die die Verbindung zu sich und ihrem Körper verloren haben. Ich helfe ihnen dabei, ihren Körper als Spiegel der Seele zu erkennen, um sich dadurch wieder gelassen zu fühlen und den Alltag genießen zu können.
Bist Du bereit, Dich selbst zu entwickeln für ein Leben in Balance?
Meine Core Values:
Meine Grundwerte spiegeln sich nicht nur in meinem Leben wider, sondern auch in meiner Arbeit. Ich bin hier, um Menschen an die tiefe Verbundenheit zu sich selbst und zu anderen Menschen zu erinnern.
Verbundenheit
Wir sind alle eins.
Lass uns die Perspektive auf diese Welt verändern. Es gibt nicht nur schwarz oder weiß - die Welt ist bunt! Nichts kann voneinander getrennt werden - so auch Du nicht von Deinem Körper.
Freiheit
Mit unserer Geburt sind wir frei. Doch aufgrund unserer Prägungen, verlieren wir auf unserem Lebensweg Anteile von uns. Frei sein bedeutet für mich, sich alle Anteile zurückzuholen und wieder ganz zu werden.
Lebensfreude
Das Leben ist ein Spiel.
Wir sind hier, um zu erfahren und an Herausforderungen zu wachsen. Alles kann so leicht sein, wenn wir uns erlauben, das Leben mit Freude zu kreieren.