COASTFLOW
Körperzentrierte Begleitung
"Be water, my friend" - Bruce Lee
Wir möchten leistungsfähig sein - im Job und im Sport. Doch um das langfristig halten zu können, brauchen wir endlich einen ganzheitlichen Ansatz. Wir können uns nicht immer pushen und ständig Grenzen überschreiten. Wir brauchen eine ausgleichende Lösung. Gemeinsam ermöglichen wir Ihrem Team den Weg in die ganzheitliche Gesundheit.
Der Weg dahin führt über die Verbindung zum eigenen Körper. Wenn wir Menschen mit uns selbst verbunden sind, können wir Herausforderungen leichter bewältigen und uns gegenüber Widerständen schneller abpuffern. Das sorgt dafür, dass wir über einen längeren Zeitraum hinweg mehr leisten und uns dennoch energiegeladen und fit fühlen. Wir können dann nicht nur konzentrierter und kreativer arbeiten, wir erschaffen auch eine gesunde Teamdynamik.
Sie sind Führungsperson in einem Unternehmen oder Trainer*in in einem Verein?
Ihr Nervensystem beeinflusst auf direktem Weg das Nervensystem der Menschen um Sie herum. Sie sind damit das Zentrum des Teams und haben einen erheblichen Einfluss auf das Wohlbefinden und Stresslevel ihres Umfeldes. Wenn Sie also eine Unternehmens- oder Trainingskultur wollen, in der die Menschen wirklich den Raum haben, leistungsfähig und produktiv zu sein, müssen Sie auf Ihr Nervensystem achten und es nachhaltig pflegen. Gleichzeitig dürfen Sie lernen, wie Sie Ihr Team dabei unterstützen, dass es sich entspannt und fokussiert fühlt.
Menschen sind am Produktivsten und besonders kreativ, wenn sie reguliert sind. Nur so können wir die bestmögliche Arbeit leisten. Alle Vorteile auf einem Blick:
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kreatives und lösungsorientiertes Arbeiten wird gefördert
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gesunde Teamdynamiken entstehen
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weniger Personenausfall
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gesunde und zufriedene Menschen
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besserer Umgang mit Herausforderungen und stressigen Phasen
Nachhaltige Begleitung statt schnelle Lösungen
Mittlerweile gibt es sehr viele Angebote im Bereich BGM. Die langfristigen Maßnahmen zielen darauf ab, eine Gesundheitsstruktur im Unternehmen zu erschaffen. Das ist auch sinnvoll und längst überfällig!
Allerdings bringen diese Instanzen nicht immer den gewünschten Effekt und das liegt vor allem an der Motivation der Teammitglieder und Mitarbeiter. Die intrinsische Motivation wird bei den BGM Maßnahmen nicht beachtet - es fehlt das WARUM.
Wenn Sie als Unternehmen oder Verein wöchentliche Gesundheitskurse anbieten, sorgt das noch nicht sofort für einen positiven Gesundheitseffekt. Ihr Team muss vielmehr verstehen, warum es sich auch im Alltag und in der Freizeit mit sich selbst auseinander setzen sollte.
Diese Kurse stellen somit nur eine Beschäftigung mit kurzfristigen Erfolgen dar - gehen jedoch nicht auf die Wurzel bzw. Ursache ein. Wenn Sie eine nachhaltige Veränderung für Ihr Team möchten, benötigen Sie eine langfristige Begleitung und individuelle Unterstützung. So kann das in der Zusammenarbeit mit mir aussehen:
Kein Smalltalk – hier geht’s um echte Lösungen. Reden wir!
Ob in herausfordernden Zeiten oder für den nächsten großen Schritt – gemeinsam entwickeln wir Strategien, die wirklich greifen.
Lassen Sie uns unverbindlich sprechen und herausfinden, wie ich Sie und Ihr Team auf dem Weg nach vorne begleiten kann.